L'Officiel Hommes Thailand Club

‘Over Exercise’ สัญญาณอันตรายเมื่อผู้ชาย “ออกกำลังกายมากไป”

การออกกำลังกายไม่ใช่มีแค่ผลดีเพียงเท่านั้น เพราะการออกกำลังกายก็มีผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน หลายคนอาจจะสงสัย ว่าเป็นไปได้ด้วยหรือที่จะมีใคร “ออกกำลังกายมากเกินไป” เพราะที่เคยเจอก็มีแค่คนที่อยากออกกำลังกายให้มากกว่าเดิมเท่านั้นเอง แต่ความจริงแล้วมีผู้ชายจำนวนไม่น้อยเลยที่ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ชนิดที่เรียกว่า “เสพติดการออกกำลังกาย” ซึ่งเมื่อถึงจุดหนึ่งที่เรียกว่า ‘Over Exercise’ การออกกำลังกายจะส่งผลเสียตีกลับสู่ร่างกายและจิตใจได้เช่นกัน อาการเซื่องซึมหลังออกกำลังกาย ความรู้สึกที่ดีหลังการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ควรจะเป็นความรู้สึกโล่งสบาย สดชื่น กระปรี้กระเปร่า และยังพร้อมที่จะทำกิจกรรมอื่นๆ ต่อได้ไม่ยากหลังจากที่พักเหนื่อยเรียบร้อยแล้ว...

ย้อนรอยความมันส์ของ “ไมค์ แบนนิ่ง” ก่อนปิดตำนานไตรภาคโคตรบอดี้การ์ดอหังการ์ “Angel Has Fallen”

“Angel Has Fallen” แฟรนไชส์แอคชั่นระอุความมันส์ภาคล่าสุดจากตระกูล Has Fallen ภาคต่อของ “Olympus Has Fallen” (2013) และ “London Has Fallen” (2016) ที่สร้างโดยสตูดิโอ Lionsgate และ Millenium กวาดรายได้ปิดสุดสัปดาห์ที่อเมริกาได้มาถึง 21.25...

เปิดบูติกนาฬิกาแกรนด์ ไซโก แห่งแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

เพื่อรองรับการเติบโตของตลาดในบ้านเรา ปี 2019 บริษัทไซโก (ประเทศไทย) จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายนาฬิกาแกรนด์ ไซโก (Grand Seiko) อย่างเป็นทางการ จึงได้รับเกียรติจาก บริษัทไซโก วอทช์ คอร์เปอร์เรชั่น (ประเทศญี่ปุ่น) ให้เปิดบูติกแกรนด์ ไซโกแห่งแรกในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ และถือเป็นบูติกแกรนด์ ไซโกแห่งแรกในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อีกด้วย โดยตั้งอยู่ใจกลางย่านธุรกิจการค้าในกรุงเทพมหานคร ณ ชั้น1 เกษรเซ็นเตอร์...

“ซิลเวสเตอร์ สตอลโลน” กลับมาปิดตำนานสุดยอดนักรบเดนตาย “Rambo : Last Blood”

นักรบทุกคนย่อมเคยมีบาดแผล แม้แต่แอ็คชั่นสตาร์มือเก๋า ผู้รับบทบาทนักรบเดนตาย จอห์น แรมโบ้ อย่าง ซิลเวสเตอร์ สตอลโลน ก็ไม่มีข้อยกเว้น ใน “Rocky IV” เขาถูกต่อยที่หน้าอกจนหัวใจเกือบหยุดเต้น ใน “The Expendables” การต่อสู้กับ ‘สโตนโคลด์’ สตีฟ ออสติน ทำให้กระดูกคอเขาร้าว ใน “First...

สิ่งที่ผู้ชายต้องทำ ถ้าไม่อยากดูแก่กว่าอายุจริง

เชื่อว่าไม่มีผู้ชายคนไหนอยากแก่ไว หรือถูกคนอื่นทักว่า “หน้าแก่” แน่นอน ถึงแม้เราไม่สามารถห้ามเวลาให้หยุดเดินได้ แต่อย่างใดเราสามารถที่จะดูแลรักษาตัวเองเพื่อให้ตัวเองยังดูหนุ่มอยู่เสมอ หรือไม่ก็พยายามชะลออาการ “แก่” ออกไปให้ยาวที่สุดเท่าที่จะทำได้ เติมความชุ่มชื้นให้ทุกส่วนของร่างกาย ไม่ใช่แค่เฉพาะใบหน้าที่ผู้ชายควรจะต้องหาครีมจำพวกมอยซ์เจอร์ไรเซอร์มาทาเป็นประจำอยู่แล้วเพียงอย่างเดียว แต่โลชั่นทาตัวก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เมื่อผู้ชายอายุเพิ่มขึ้น ความชุ่มชื้นบนผิวตามร่างกายจะค่อยๆหายไป ส่งผลให้ผิวหนังเริ่มแห้งและมีรอยเหี่ยวย่นได้ไม่ต่างอะไรกับผิวหน้า นอกจากนี้ยังต้องครอบคลุมถึงความชุ่มชื้นภายในร่างกายด้วยการ “ดื่มน้ำเยอะๆ” เพราะจะทำให้ชั้นผิวด้านในของเราชุ่มชื้นเปล่งปลั่งจากภายในมากขึ้น ...

ทำความรู้จัก “ซิตี้ฮันเตอร์” ผ่าน10 สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนดู City Hunter: Shinjuku Private Eyes

“ซิตี้ฮันเตอร์” คืออะไร ? ซิตี้ฮันเตอร์ (City Hunter) คือชื่อมังงะของอาจารย์ ซึคาสะ โฮโจ ที่ตีพิมพ์ลงนิตยสาร “Weekly Shonen Jump” ในช่วงปี 1985 - 1991 กระแสความดังของมังงะเรื่องนี้ได้ทำให้มันถูกนำไปสร้างเป็นอนิเมะซีรีย์ในช่วงปี 1987-1991 ภาพยนตร์ในระบบปกติและภาพยนตร์โทรทัศน์รวมกันอีก 6 ตอน และล่าสุด...

The art of style: BOSS reveals new Fall/Winter 2019 campaign

The intersection of art, style and personal expression is at the heart of the BOSS Fall/Winter 2019 campaign, shot by renowned fashion photographer Craig McDean and...

Yesterday – ในวันที่โลกนี้ไม่มี The Beatles

“มันเป็นความรู้สึกที่แปลกดีนะครับ ที่คิดว่าสมาชิกวง The Beatles คนหนึ่งกำลังมองผมร้องเพลงพวกเขาอยู่” Himesh Patel นักแสดงเชื้อสายอินเดียชาวอังกฤษโดยกำเนิด ผู้รับบทเป็น Jack Malik เด็กหนุ่มผู้รู้จักเพลง The Beatles เพียงคนเดียวบนโลกใบนี้ในภาพยนตร์เรื่อง Yesterday กำกับโดย Danny Boyle ได้ให้สัมภาษณ์ไว้ใน The Guardian ซึ่งหลังจากอ่านบทสัมภาษณ์ที่ว่าด้วยเรื่องความรักในการแสดง การเล่นดนตรี...

เตรียมตัว Turnt กับ DJ. Carnage 6 กันยานี้ นำทัพ Trap บุกไทย ในงาน CARNAGE & OUTPUT FESTIVAL PRESENTS “RARE BANGKOK 2019”

สายแทรป สายเทริน ชาวไทย เตรียมตัวเต้นยับกันอีกหน เมื่อโปรโมเตอร์สายแข็งอย่าง Retox Sessions ที่รู้จักกันดีในฐานะโปรโมเตอร์ ปาร์ตี้ ดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ ชั้นนำของเมืองไทย ประกาศนำคุณเข้าสู่เทศกาลดนตรีระดับคุณภาพที่ร้อนแรงที่สุด มันส์ที่สุด และ เร้าใจที่สุดแห่งพ.ศ. นี้ กับงาน Carnage & Output Festival...

ห้องอาหาร ยามาซาโตะ แนะนำเมนูอาหารชุดพิเศษฉลองเทศกาลดอกเบญจมาศของประเทศญี่ปุ่น

ห้องอาหาร ยามาซาโตะ (Yamazato) โรงแรม ดิ โอกุระ เพรสทีจ กรุงเทพฯ (The Okura Prestige Bangkok) ห้องอาหารญี่ปุ่น ที่ได้รับ ‘มิชลิน เพลท’ (Michelin Plates) ติดต่อกันเป็นปีที่ 2 จากคู่มือแนะนำร้านอาหารและที่พักระดับโลก ‘มิชลิน ไกด์’ ประเทศไทย...

“พัค ซอจุน – อู โดฮวาน” กวาดคำชมเรียบ แอคติ้งดี หล่อแซ่บขั้นสุด จับตา “ชเว อูชิค” ขโมยซีนไม่แพ้ใคร ใน “The Divine Fury มือนรกพระเจ้าคลั่ง”

หลังจากที่ The Divine Fury ได้ออกฉายสู่สายตาสื่อมวลชนและผู้ชมกลุ่มแรกในไทยกันไปแล้ว ก็มีเสียงตอบรับอย่างท่วมท้นถึง 3 นักแสดงวัยรุ่นดาวรุ่งที่ร่วมแสดงในเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็น พัค ซอจุน ที่คงไม่ต้องพูดถึงในเรื่องของฝีมือการแสดงมากนัก ก็คงพอเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าไม่ธรรมดา โดยเฉพาะในเรื่องของซีนอารมณ์ แต่ในคราวนี้ พัค ซอจุน ได้โชว์ลีลาการแอคชั่นแบบเข้นข้น ดุดัน ชนิดที่ว่าลืมมาด “รองประธาน” ในซีรีส์ชื่อดังอย่าง What’s Wrong...

CELINE HAUTE PARFUMERIE COLLECTION DEBUT

15 ปีหลังจากการรังสรรค์คอลเล็กชั่นน้ำหอมให้กับ MAISON CHRISTIAN DIOR จนเป็นที่นิยมทั่วโลก ล่าสุด เอดี สลิมาน (Hedi Slimane) ได้นำเสนอคอลเลคชั่นน้ำหอมกลิ่นใหม่ HAUTE PERFUMERIA ภายใต้แบรนด์ CELINE  ซึ่งเป็นกลิ่นที่ใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง (unisex) เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลา มีทั้งหมด 11  กลิ่นได้แก่ PARADE, SAINT-GERMAIN-DES-PRÉS,...
spot_img

Popular

SPIRIT OF BIG BANGTOURBILLON

5-Day Power Reserve Carbon Green Camo Author: Sethapong Pawwattana Photography courtesy...

The Impossible Collaboration

Photographer: Napat Gunkham Deputy Editor: Pacharee Klinchoo ปี ค.ศ. 1969 สำนักพิมพ์...

Artist at the Loft

Author: Pacharee Klinchoo Photography: Courtesy of The Hotel ใครที่ต้องการสัมผัสประสบการณ์ใหม่แห่งศิลปะค็อกเทล The Loft...

Why  ‘Ancora’?

Author & Photographer: Sethapong Pawwattana ฮือฮากับสีแดงเฉดใหม่ของ Gucci สีนี้มีชื่ออย่างเป็นทางการว่า ‘Rosso Ancora’...