1. การทานอาหารให้ถูกต้องก็สามารถช่วยได้นะ
สำหรับข้อแรกเลยเป็นการแก้ไขปัญหาที่เหมือนกับเป็นการเยียวยาปัญหาหน้ามันจากภายใน ประเภทของอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากไม่ต้องการเจอกับปัญหาหน้ามัน ซึ่งอาหารที่ควรนำออกไปห่างๆให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก็คือของทอด ของมัน เพราะยิ่งทานความมันเข้าสู่ร่างกายเท่าไหร่ ร่างกายเราก็จะขับความมันออกมาตามผิวหนังมากเท่านั้น นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกน้ำตาล ฟาสฟู้ด อาหารเผ็ดเกินไป และแอลกอฮอล์ เพราะอาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ จึงทำให้ง่ายต่อการขับไขมันออกมาตามผิวหนัง ส่วนสารอาหารที่ควรรับประทานเข้าไปมากๆเพื่อต่อสู้กับความมันของผิวก็คือแหล่งอาหารวิตามินเอและบี 2 เพราะวิตามินทั้งสองชนิดนี้จะเป็นตัวเข้าไปยับยั้งกระบวนการผลิตไขมันที่ผิวหนังโดยตรง ซึ่งมีส่วนสำคัญอย่างมากในการลดปัญหาหน้ามัน
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เหมาะสม
สำหรับข้อแรกได้แนะนำให้คุณดูแลตัวเองจากภายในไปแล้ว มาถึงข้อนี้จะเป็นการดูแลผิวหน้าจากภายนอกบ้าง เพราะเราจะแนะนำให้คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เหมาะกับคนหน้ามันโดยเฉพาะ โดยในส่วนของการทำความสะอาดผิวหน้านั้นเราไม่แนะนำให้คุณใช้ สบู่ทั่วไปล้างหน้า เพราะไขของสบู่จะไปอุดตันตามรูขุมขนทำให้เกิดสิวจากไขมันสะสมได้ และไม่ควรใช้โฟมล้างหน้าแบบสครับในการทำความสะอาดผิวหน้า เพราะเม็ดสครับจะไปกระตุ้นให้ผิวผลิตไขมันได้ ควรใช้โฟมล้างหน้า for men แบบปกติสูตรสำหรับคนผิวหน้ามัน ส่วนเครื่องสำอางที่ใช้นั้นควรเลือกเป็นแบบเนื้อแมทเพราะนั่นจะทำให้หน้าคุณดูไม่มันไปมากกว่าเดิม ส่วนโทนเนอร์ที่เลือกใช้นั้นควรใช้ชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม เพราะจะทำให้ผิวหน้าคุณแห้งเร็วทำให้มีการผลิตไขมันออกมาชดเชยซึ่งจะทำให้ผิวหน้าของมันขึ้นนั่นเอง
3. การมาส์กหน้าให้ชุ่มชื้นก็ช่วยได้เหมือนกัน
สูตรมาส์คหน้าบางสูตรก็สามารถช่วยลดความมันของผิวหน้าผู้ชายได้ ซึ่งบางสูตรนั้นก็สามารถทำใช้เองได้โดยไม่ต้องไปหาซื้อที่ไหนเช่น สูตรมะนาว + น้ำส้มสายชู + น้ำอุ่น ซึ่งทำได้ด้วยการผสมส่วนประกอบทั้ง 3 ส่วนนี้เข้าด้วยกันจากนั้นใช้สำลีชุบแล้วน้ำมาเช็ดหน้า ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งแล้วจึงล้างออก ทำเป็นประจำจะช่วยลดหน้ามันได้ แต่หากใครที่ขี้เกียจทำก็สามารถออกไปหาซื้อมาส์กหน้าที่เป็นสูตรผลไม้มาใช้ได้เช่นกัน โดยการใช้มาส์กหน้าพวกนี้จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว กระชับรูขุมขนให้เล็กลง และกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายเผยเซลล์ผิวใหม่ที่สดใสเรียบเนียนกว่า
4. สำหรับคนที่ผิวหน้ามันง่ายที่เป็นผลจากพันธุกรรมควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด
ใครที่รู้ตัวว่าตัวเองมีพันธุกรรมความหน้ามันติดตัวมาไม่น้อยควรหลีกเลี่ยงการเอาใบหน้าของคุณไปสัมผัสกับแสงแดด เพราะแสงแดดจะทำให้ผิวหน้าของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นแล้วมันก็จะผลิตไขมันออกมาแทนทำให้หน้าคุณกลายเป็นกระทะทอดไข่อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ก่อนออกจากบ้านต้องห้ามลืมทาครีมกันแดดให้กับใบหน้าของคุณด้วย โดยสำหรับคนหน้ามันแล้วควรเลือกใช้สูตรที่มีเนื้อครีมบางเบา และเป็นสูตรที่ช่วยดูดซับความมันของผิวหน้าด้วย ซึ่งนั่นจะมีส่วนช่วยในการลดความมันของผิวหน้าไม่น้อยเลย
5. พกกระดาษซับมันติดตัวไว้แหละดี
โดยเฉพาะคนที่มีผิวหน้ามันโดยกรรมพันธุ์ต้องห้ามลืมพกกระดาษซับมันหรือทิชชูเปียกติดตัวไว้ เพราะเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่อาจทำให้คุณหน้ามันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยทิชชูเปียกบางรุ่นนั้นดีมาก เพราะได้ใส่ส่วนผสมที่ชะลอการทำงานของต่อมไขมันบนใบหน้าไว้ด้วย ในยามฉุกเฉินเมื่อเอามาใช้ก็จะสามารถช่วยระงับความมันบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Cr. sanook.com